Liikuntaan voi rakastua vasta aikuisenakin – Nämä seikat ratkaisevat — Iltalehti.fi tuoreimmat uutiset

Monella liikuntaa aikuisena välttelevällä on huonoja kokemuksia koululiikunnasta. Sillä, ettei koulutaipaleen jälkeen enää koskaan neulo villasukan kantapäätä, ei ole samanlaista vaikutusta terveydelle kuin liikkumattomuudella. Aikuisenakin voi löytää liikunnan ilon ja jopa rakastua siihen kunnolla. Viestintäalan yrittäjä ja sarjainnostuja Lotta Heikkeri hurahti liikuntaan kolmenkympin korvilla ja on sen jälkeen kokeillut eri lajeja thainyrkkeilystä crossfitiin ja pyöräilyyn. Heikkerin kirja Hurahtaneet – aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta (Nemo, 2024) nostaa nimensä mukaisesti esiin liikuntaan hurahtaneiden tarinoita. Syys- ja lokakuun taitteessa julkaistuun kirjaan on haastateltu lukuisia ihmisiä, joilla kipinä urheiluharrastukseen on syntynyt vasta aikuisiällä.Monella liikuntaa aikuisena välttelevällä on huonoja kokemuksia koululiikunnasta. Sillä, ettei koulutaipaleen jälkeen enää koskaan neulo villasukan kantapäätä, ei ole samanlaista vaikutusta terveydelle kuin liikkumattomuudella. Aikuisenakin voi löytää liikunnan ilon ja jopa rakastua siihen kunnolla. Viestintäalan yrittäjä ja sarjainnostuja Lotta Heikkeri hurahti liikuntaan kolmenkympin korvilla ja on sen jälkeen kokeillut eri lajeja thainyrkkeilystä crossfitiin ja pyöräilyyn. Heikkerin kirja Hurahtaneet – aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta (Nemo, 2024) nostaa nimensä mukaisesti esiin liikuntaan hurahtaneiden tarinoita. Syys- ja lokakuun taitteessa julkaistuun kirjaan on haastateltu lukuisia ihmisiä, joilla kipinä urheiluharrastukseen on syntynyt vasta aikuisiällä. …Read More